Turnkontakte zum Formular führen und Fitness-II-Zeit aktualisieren

2026-09-14 13:47:26 +02:00
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            { "heading": "Was dich erwartet", "text": "Dich erwartet ein abwechslungsreicher Mix aus Pilates, Mobility, funktionellem Krafttraining und Bodyweight-Übungen. Je nach Schwerpunkt kommen auch Kleingeräte wie Kurzhanteln oder Pilates-Bälle zum Einsatz." },
            { "heading": "Im Mittelpunkt", "text": "Stabilität, Balance und absolute Körperkontrolle. Alle Übungen lassen sich flexibel an dein individuelles Trainingslevel anpassen, für mehr Kraft, Beweglichkeit und ein rundum gutes Körpergefühl." }
          ],
-          "sessions": [ { "day": "Donnerstag", "time": "abends", "note": "Die genaue Uhrzeit geben wir in Kürze bekannt." } ],
+          "sessions": [ { "day": "Donnerstag", "time": "19:30–20:30 Uhr" } ],
          "trainers": ["Karola Lorz", "Eva Wünsch"]
        }
      ]